Este Jugo Verde Mexicano es una excelente opción para desintoxicar. A continuación veremos como prepararlo de una manera sencilla. Es uno de los jugos más recomendables durante el Reto Detox www.RetoDetox.com
Es muy fácil conseguir los ingredientes, ya que los puedes encontrar en cualquier mercado y son económicos.
Te ayuda a promover un movimiento intestinal saludable, a tener una buena digestión, a desintoxicar, perder grasa, reducir el colesterol y glucosa en sangre, además de que contiene vitaminas y minerales esenciales, como hierro, magnesio, potasio, calcio, fósforo entre otros.
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Aquí tienes el video que es más ilustrativo.
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Ingredientes:
- 5 rebanadas de piña
- 2 tallos de apio rebanados
- 1 manojito o ramillete de perejil
- 4 nopalitos medianos
- 2 cucharaditas cafeteras de chía
* Si no tienes extractor de jugo lo puedes hacer licuando todo en una licuadora.
* Si no tienes nopales puedes usar espinaca o kale (berza).
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